Organizm będzie potrzebował kilkunastu lat, by pozbyć się ich do reszty. Mimo tak długiego czasu oczekiwania myślę, że warto jest rzucić po to by mieć chociażby zdrowe płuca. Wielu ludzi uważa, że tabletki na rzucenie palenia były zasadniczym elementem w ich terapii, jednak nie powinny one przypisywać całej zasługi im. Równie ważne było ich samozaparcie, które doprowadziło do odniesienia sukcesu. Człowiek bez nałogu może żyć o wiele przyjemniej i nie niczym nie ograniczony. Z rzucenia palenia płyną wyłącznie i wyłącznie same korzyści. Chłopcy i dziewczęta palące posiadają o kilka mniejszą wydajność ponieważ substancje smoliste zalegające w płucach zmniejszają ich wydolność i przez to szybciej łapią zadyszkę podczas szybszego spaceru lub biegu. Palenie nie jest już tak modne jak kilkanaście lat temu. Dzisiaj propagowany jest zdrowy styl życia, dlatego wyrazu chcę rzucić palenie już nikogo nie dziwią i wszyscy podejmujący taką decyzję są za nią chwaleni. Nie jest łatwo wygrać z nałogiem, niemniej jednak jest to możliwe. Powinno się tylko chcieć. Papierosy są wielkim kłopotem bardzo dużej ilości ludzi, ponieważ zatruwają one nie tylko ich życie, ale także najbliższych im osób. Wbrew oczekiwaniu wielu osób nie posiada czegoś takiego jak prosta metoda jak z dobrym skutkiem rzucić palenie. Niezbędna jest silna wola, bo bez niej nie pomogą żadne środki farmakologiczne. Tylko mocne uwarunkowanie może sprawić, że papierosy pójdą w odstawkę. Wielu ludzi uważa, iż nikotynowa terapia zastępcza
2 jest bardzo skuteczna. Moim zdaniem także jest to bardzo dobry metodę, ale nie w każdej chwili on się kontroluje. Polega ona na tym, że do organizmu dostarczane są małe dawki nikotyny, która pomaga zwalczyć głód nałogowy. Za takie pieniądze można bez problemu przeżyć trzy miesiące albo pojechać we dwojga na ekskluzywne tygodniowe wczasy do dowolnego państwa w Europie. Wielu ludzi objaśnia się, że nie rzuca palenia, ponieważ plastry nicorette są za drogie. Uważam, że nie ma bardziej głupiego wytłumaczenia, gdyż papierosy osiągnęły takie ceny, że koszty nicorette mini zwrócą się już po kilku tygodniach bez papierosów. Jak zatem widać szkodliwość palenia nie ogranicza się tylko do sfery zdrowotnej, niemniej jednak również materialnej. Myślę, że nie jeden palacz z długim stażem rozmyślał już o tym co mógłby sobie nabyć za te wszelkie pieniądze, które przeznaczył w tej chwili na papierosy.